GPT Plus（即 ChatGPT Plus 订阅）的消息次数限制会随着 OpenAI 的政策调整而变化，并没有一个永久固定的数字

ChatGPT代充2026-10-17 13:46:5068

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ChatGPT Plus 的消息限制并非固定不变，而是随 OpenAI 政策调整而动态变化，官方曾根据模型版本、算力负载和订阅策略，多次修改 Plus 用户的消息发送上限，从最初较高配额到后来针对 GPT-4 设定的每 3 小时 25 至 50 条不等的限制，再到引入 GPT-4o 后每 3 小时 80 条等调整，用户需关注官方最新公告以了解当前额度。

GPT-4o 模型（默认模型）：
- 早期（2024年5月发布时）：每 3 小时 80条。
- 根据近期用户反馈和状态页面）：通常为每 3 小时 40条 左右，有时高峰期可能更少（如 20-30 条），该限制是动态调整的,取决于服务器负载。
GPT-4 系列（旧版/推理版）：
- 通常为每 3 小时 40条。
GPT-4.5 / o1 / o3 等高级推理模型：
- 限制更严格，o1 系列有时限制为每周 50条（视具体版本而定）,这类模型消耗算力较大。
GPT-5（如果已经发布或即将发布）：

需要参考最新的官方公告,通常刚发布时限制会非常严格。